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   俗話說得好：“冬天進補，春天打虎”。在寒冷的冬天里，做什么事令你感到幸福？當然是吃吃吃啊！冬天進補，是我國傳統的自我保健方式，中醫認為，冬季進補能抵御嚴寒，同時還有助于平衡陰陽、調和氣血，具有防病強身、改善體虛的作用。既然冬天宜補肝腎，那么吃什么較好呢？這里推薦大家吃枸杞子。枸杞子是一種常見的藥食同源中藥，性平味甘，歸肝、腎兩經，具有滋補肝腎、益精明目、補氣養血等功效，古人常說，吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。現代醫學也發現，枸杞富含營養，具有提高免疫力、抗疲勞、抗衰老、增強人體造血功能等作用，冬季食用枸杞效果更好。
       黑枸杞又被稱作為果黑枸杞，是一種茄科的枸杞，分布在中國的新疆和青海以及甘肅等地。黑枸杞中的花青素，還能夠令人體的血液循環得到改善，從而令失去的微血管作用恢復，并令脆弱的血管得到加強。所以，服用一些黑枸杞，能夠迅速的減輕人體出現疼痛和浮腫的現象。泰圣元黑枸杞，正宗青海產黑枸杞。含有豐富的花青素，泡水后迅速拉絲，直接食用或泡水后飲用，都是補肝益腎的最佳選擇。
       枸杞含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，既能更好的滋補肝腎、益精明目和養血，又能夠增強人們的免疫力。杞里香枸杞干非常純凈，無農殘，個頭大小不一，顏色深淺不同，說明非常天然，不像那種經過化學處理的枸杞那樣顏色特別紅的厲害且顆粒均勻的嚇人。枸杞含豐富的鐵、蛋白質、VC以及膳食纖維等，營養豐富，有滋補肝腎、益精明目的功效，還有降低血糖、膽固醇的作用，并可擴張血管，降低血壓。放冰箱里冰凍一下拿出來吃更好吃呢。可以直接當零食吃，也可以泡水泡花茶喝，或者煲湯都很好。
       枸杞是補腎之劑，性味平和，滋陰養血，益睛明目。枸杞膏加入黃酒熬煮，具有疏風明目的作用，特別是在電腦前工作，眼睛常感到干澀，頭暈的亞健康人群，可以常吃。寧安堡枸杞膏為滋補膏方，匠心熬制，滋味醇厚，可以直接食用，也可以沖飲或是涂抹面包，不管哪種食用方法，都能輕松吸收滋養。